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《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300毫升—500毫升牛奶或等量乳制品，糊味但实际中国人平均每天的摄入量仅有100毫升左右。广西赶海新京报首席记者郭铁。

纯牛奶中天然含有的是乳糖，北海不同于蔗糖，因此牛奶属于低GI食物，糖尿病人完全可以喝。

尽管东亚地区属于乳糖不耐受高发区，多人但乳糖不耐受不等于不能喝奶，合理摄入乳制品可以缓解甚至避免乳糖不耐受。为满足不同地区游客的偏好，遭雷景区推出了更丰富的游览线路和活动项目，如梯田稻作农耕文化游、乡土文化游等，还着力提升餐饮住宿服务质量。

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